Skoči na vsebino

 

Pridobivanje kondicije in mišične mase

* * * - - 2 glasov

  • Prijavi se za objavo odgovora
978 odgovorov v temi
bancnik
bancnik

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 7 775
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: LPP Urbana

#941

omfg!
90% je prehrana. Ko pa na šmarno ne prilezeš je pa fitnes kriv ahahaha.
Eni ste pa res oprani. Da je hrana 90% nebi v lajfu dvignil uteži, kaj za tistih 10% pa res nebi šel plačevat fitnesa..


Fitnes je kriv, da zgubis na motoriki in ko nabijas samo utezi in utezi potem si na ku**u pri kondiciji. Dobis na eksplozivnosti ker je misica navajena na kratke reakcije ( vaje za moc) ni pa navajena na vzdrzljivost ( tek ipd).

No jaz nisem tekac, sem pa v ku**u pri vzdrzljivosti ker sem zadnja leta delal samo na masi kar se pozna na tezi.

Bom pa zato delal se na boksu za vzdrzljivost ker, da sem vec kot 20 min na kolesu se mi pa res ne ljubi.

Opozorilo: Analiza, ki je zgoraj opisana je izkljucno mnenje avtorja in v nikakrsni smeri ni investicijski nasvet, ampak je namenjeno informiranju in izobrazevanju o delovanju posameznih pravnih subjektih na financnih trgih. Vsaka odlocitev o nakupu ali prodaji posameznega financnega instrumenta je v izkljucnu domeni lastnika/prodajalca ali kupca financnega instrumenta.

Prikaži več možnosti


Churchill
Churchill

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 1 442
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: ED35

#942

3 mesece nazaj 104kg..

Včeraj 93kg..

 

Rahlo zmanjšal porcije in začel malo več migat..

 

3 mesece nazaj.. Šmarna 29minut..

Včeraj.. 23 minut..

 

 


Pripete slike za predogled

  • IMG_3994.JPG

Stanislav komšija turio struju u žice, aj da turimo i mi u naše.......... žice:-D

Prikaži več možnosti


bancnik
bancnik

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 7 775
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: LPP Urbana

#943

Ali pa tako po cca 30 min hoje na smarko :lmao

Pripete slike za predogled

  • 57B7F58B-D2A7-4EA2-838A-461DE7C03603.jpeg

Opozorilo: Analiza, ki je zgoraj opisana je izkljucno mnenje avtorja in v nikakrsni smeri ni investicijski nasvet, ampak je namenjeno informiranju in izobrazevanju o delovanju posameznih pravnih subjektih na financnih trgih. Vsaka odlocitev o nakupu ali prodaji posameznega financnega instrumenta je v izkljucnu domeni lastnika/prodajalca ali kupca financnega instrumenta.

Prikaži več možnosti


ponco
ponco

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 1 490
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: MB W212

#944

Trenira kdo v Dravljah (Grom's Gym)?
Eden boljsih gymov pri nas, vsaj kar se tice ponudbe naprav in utezi :)


lp, ponco
Prikaži več možnosti


bancnik
bancnik

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 7 775
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: LPP Urbana

#945

Sem slisal kar nekaj pozitivnih mnenj a po drugi strani naj bi bil fitnes nekoliko temacen ( manj svetlobe).

V roku 2 tednov se spravim trenirat in mozno, da obiscem njegov fitnes. Drugace jaz osebno v 4p migam.

Opozorilo: Analiza, ki je zgoraj opisana je izkljucno mnenje avtorja in v nikakrsni smeri ni investicijski nasvet, ampak je namenjeno informiranju in izobrazevanju o delovanju posameznih pravnih subjektih na financnih trgih. Vsaka odlocitev o nakupu ali prodaji posameznega financnega instrumenta je v izkljucnu domeni lastnika/prodajalca ali kupca financnega instrumenta.

Prikaži več možnosti


ponco
ponco

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 1 490
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: MB W212

#946

Sem slisal kar nekaj pozitivnih mnenj a po drugi strani naj bi bil fitnes nekoliko temacen ( manj svetlobe).

V roku 2 tednov se spravim trenirat in mozno, da obiscem njegov fitnes. Drugace jaz osebno v 4p migam.

Ja totalno underground scena :) Prides, odtreniras in gres. Nic druzenja in cvekanja po nepotrebnem to je tisto kar nam je manjkalo v LJ


lp, ponco
Prikaži več možnosti


_T_O_M_O_
_T_O_M_O_

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 836
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: Becikl

#947

 

Arnold Strongman v živo!!!

 

Kdor ne ve, vsako leto v Columbusu naredi Arnold fešto...med temi feštami je tudi strongman fešta, ki velja za eno od dveh najbolj prestižnih strongman tekmovanj. 

 

Imamo tudi Slovenci svojega fanta tam Matjaž Belšak, se bo pokazal v najboljši luči. Trenutno štartajo z mrtvim dvigom, Hafthor je na treningu naredil 473 kg.



Urejal _T_O_M_O_, 01.03.2019, 21:03.

sasasasa.jpg    Smrt feminizmu, svoboda zdravi pameti. 

Prikaži več možnosti
    • voodoo child je všeč


_T_O_M_O_
_T_O_M_O_

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 836
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: Becikl

#948

110 kg kategorija 60-69 let

https://m.facebook.c...279876132057490

sasasasa.jpg    Smrt feminizmu, svoboda zdravi pameti. 

Prikaži več možnosti


bojan.u
bojan.u

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 678
  • Lokacija: Žalec
  • Avtomobil: BMW E60, 530d

#949

Kje pri nas nabavljate prehranske renomiranih proizvajalcev? V naših spletnih trgovinah imajo zadnje čase samo neke svoje polnitve super duper "pofla" ....


Prikaži več možnosti


Debitel
Debitel

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 3 294
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: BMW department

#950

bodypak.pl
Lp Debitel
Per aspera ad astra....
Prikaži več možnosti


TribesMan
TribesMan

    Začetnik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 726
  • Lokacija: Dolenjska
  • Avtomobil: F31 320d

#951

Myprotein ima solidno kvaliteto in dobre cene...


Prikaži več možnosti


Dejan-V
Dejan-V

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 8 144
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: Volvo V40 D4A Ocean Race

#952

Jaz kupujem vedno od njih in sem zelo zadovoljen.
Prikaži več možnosti


MajoR
MajoR

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 5 017
  • Lokacija: Lechaschau
  • Avtomobil: E39 X2 = 14 Zyl.

#953

Poleo sport
Objavljena slika
Prikaži več možnosti


MajoR
MajoR

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 5 017
  • Lokacija: Lechaschau
  • Avtomobil: E39 X2 = 14 Zyl.

#954

Ve kdo, kje bi clovek pri nas nabavil tisti jopic al kak naj mu recem ki ima utezi po sebi?
Objavljena slika
Prikaži več možnosti


_T_O_M_O_
_T_O_M_O_

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 836
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: Becikl

#955

Kingsbox iz Sežane

sasasasa.jpg    Smrt feminizmu, svoboda zdravi pameti. 

Prikaži več možnosti
    • MajoR je všeč


Popo30
Popo30
  • Uporabnik
  • Sporočil: 1 155
  • Lokacija: Maribor
  • Avtomobil: Bmw F10 + E83

#956

Stari mercator center v Mariboru, tam je ena trgovina za box, taekwondo in kickbox. Znali bi imet tud v dechatlonu. Je pa ta jopic ce mislim enakega brez utezi, ti mu jih potem dodajas po zelji kolko pac hoces..
Prikaži več možnosti
    • MajoR je všeč


airmike
airmike

    Začetnik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 1 512
  • Lokacija: Maribor
  • Avtomobil: E39 525i

#957

https://www.decathlo...&submit_search=
Prikaži več možnosti
    • MajoR je všeč


MajoR
MajoR

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 5 017
  • Lokacija: Lechaschau
  • Avtomobil: E39 X2 = 14 Zyl.

#958

https://www.decathlo...&submit_search=


E to je to kar rabim :) Hvala :beer
Objavljena slika
Prikaži več možnosti


_T_O_M_O_
_T_O_M_O_

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 836
  • Lokacija: Ljubljana
  • Avtomobil: Becikl

#959

Danes je padel svetovni rekord na Ptuju. 241 kg bencha v kategoriji do 120kg, 19-23 let.

241 kg.....bencha....22 let star.

U pickumater

sasasasa.jpg    Smrt feminizmu, svoboda zdravi pameti. 

Prikaži več možnosti


voodoo child
voodoo child

    BMW fanatik

  • Uporabnik
  • Sporočil: 2 147
  • Lokacija: ljubljana
  • Avtomobil: kwatro

#960

Koliko je pa nad 23 let in do 120kg.?cca 305kg ali več?


Prikaži več možnosti